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- POLAR2024年06月05日ひろじぃのブログ・・・によって保険料が下がると言うものそこで毎日の歩数を計測してスマホのアプリ・・・ートウォッチが必要になりました腹筋が二つに割れて(横に)いてスマート・・・
- 入院⑧(思わぬ減量)2024年06月02日尋常性天疱瘡の闘病生活・・・あります。食べるのが好きで、お酒もほぼ毎日飲みます。(平日ビール、無糖チ・・・め、毎日2往復は階段で行き来+腹筋80回・腕立て40回・背筋40回を・・・
- チョコザップエステ、8ヶ月通った結果2024年05月31日チョコザップエステと運動でダイエット成功したよꕤ︎︎·͜· ︎︎今は維持期➽・・・運動している私4月は2日しか休まずほぼ毎日のように行ってたけど(暇人だね・・・まあまあ減ってるんだけど、最近腹筋のときに半分は捻りを入れてるのだか・・・
- しんみり気分2024年05月24日神経難病…なんだと思います笑退院して普段の日常が始まり~毎日子供たちの行事にバタバタしてます今の足の状態は家で・・・くになりながら少しずつ体力を戻してます!それにしても、背中や腹筋・・・
- 中3。2024年05月19日持ち家フルタイムで働くシングルマザー*ゆるりと節約生活(´`)・・・`)スパルタ息子に感謝ですなんだろね、毎日たのしいよね!ひっさびさのお休・・・だけ出しとけ(中学生の私より)腹筋痛いけど、明日一緒にもやるいつか尊・・・
- 精神科医TOMMY5月病の正体2024年05月17日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立・・・と太りもします。姿勢を支える上で重要な腹筋や背筋が、あまり使われなくなっ・・・たほうが心地よいぐらいなので、毎日はくどころか体調が悪い時こそ履いた・・・
- 手頃な価格のフィットネス: 自宅でのエクササイズ2024年05月10日うつ病夫とともに…40代パート主婦の節約とシンプルライフ・・・パート主婦のブログです こんにちは! 毎日、節約とシンプルライフを目指し・・・。 例えば、掃除機をかける時は腹筋を意識する、洗濯物を干す時は腕の伸・・・
- 改めて自己紹介します!2024年05月03日【東京・銀座】⭐︎スキンプロフェッショナル しおう院長のblog⭐︎・・・変😱365日、休みなく仕事に追われる毎日有給休暇残業代ボーナス週休2日・・・仕事したり、ストレッチしたり、腹筋したり、引き締めを意識して生活して・・・
- 頭が臭くならない洗髪法で小顔も手に入れる2024年04月26日40歳で半FIRE完了したHSPミニマリスト~お金はあるけど物はない暮らし~・・・わたしは脱シャンプーはNGだったけど、毎日洗髪は手放せました。 推奨され・・・る→おなかに力入れる。わたしは腹筋と首を抜いているときは、貞子みたい・・・
- コロコロと。2024年03月14日kyatoooohのブログ・・・だったので朝からゆるりと過ごせました。 昨日は道場で筋トレ。練習後にはほぼ毎日行ってる腹筋のローラー。 効いているのか全然分からないですけどルーティー・・・